我，作为一个历史爱好者，对中国太极螳螂拳有着浓厚的兴趣。据史料记载，这门拳种是明末反清志士王郎（即于七）所创造的。他将这门武学传授给亲友升霄道人杨衍锋，并由后者集大成，著书立说，留下了《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》。王郎螳螂短打法被认为是内外兼修、刚柔并济的典范。

太极螳螂拳在李秉霄手中得到了进一步的发展和完善，他开宗明义，将其植根于莱阳，并在那里建立了一脉九代正宗嫡系的传承体系。这一脉相继经过李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌等人的传承。

这门拳艺并不注重模仿形象，而是在取意上下功夫，它融合了螳螂之体与太极之手，以及寒鸡步等特点，以势偏骨正为其宗旨，其行法以劲道蛮拙而身力遒劲，为其风格特色。在练功方面，我注意精神爽快，一心致志；要求式样的内里要清晰；步伐轻巧又不失稳定，这些都是行拳时需要达到的标准。此外，还有“五和三催”的要求，即五个基本要素必须协调统一，三种技巧需相互促进，从而达到一种自然流畅的状态。