在漫长的历史长河中，武术不仅仅是一种战斗技巧，它还融合了哲学、修养和身体锻炼等多方面的元素。随着时代的发展，人们对于武术的需求也在不断变化，而现代生活中的压力和挑战也促使人们寻求一种既能提高自身素质，又能应对现代生活各种挑战的手段。那么，哪一种武术师承更适合现代生活的需求呢？

首先，我们必须明确的是“哪门武术最厉害”的问题，并不是简单地追求某一门武术技术上的高超，而是要考虑其实践价值和适用性。在不同的文化背景下，“厉害”这个词有着不同的含义，但在讨论武术时，它通常指的是一门 武艺强大、能够有效解决实际问题或者是具有深厚内涵的一种功夫。

从传统角度来看，一些中国古代传统拳法如太极拳、八卦掌等因其柔韧性强、内外兼修而被认为非常适合现代人学习。但这些传统拳法往往需要时间去积累基础知识，如基本招式练习，以及理解其背后的理论和道理。这就要求学习者具备一定的心态耐心以及对自己的身心健康负责。

然而，在快速节奏、高压力的现代社会，这样的学习方式可能并不符合很多人的需求。因此，另外一些以速度与力量为主的武术，如泰国Kickboxing或Brazilian Jiu-Jitsu等，因它们可以帮助提升个人体能水平，同时提供了一种快速有效的情绪释放手段，也逐渐受到年轻人欢迎。

此外，还有一些结合了东方哲学与西方运动科学特点的新兴形式，如Qigong（气功）或Kung Fu健身，它们通过动作训练来调节呼吸，让人达到精神放松，同时增强体质，这对于忙碌且容易感到压力的都市居民来说，是非常有益的一种选择。

当然，对于那些真正想探索中华民族文化底蕴的人来说，从小到大的经历并非只有几年的时间可供消耗，因此他们可能会选择一些更加深奥复杂如少林寺拳法这样的古老体系，以期达到精神层面的成就。

总之，没有绝对答案，因为每个人的情况都是独特的。而选择最适合自己的是根据个人的兴趣、目标以及现实情况综合判断。如果你只是想要提高自我防卫能力，那么可能直接接受专业教练进行Judo或Karate培训将是一个较好的选择；如果你想要获得更多关于中国文化方面的话题，可以尝试学习太极或者其他任何形式的小型击剑艺术；如果你的目的是为了改善整体健康状况，那么瑜伽或者Qigong应该是不错的选项；而若你希望通过打坐冥想找到内心平静，那么禅宗路线将是个不错开始点。但无论如何，最重要的事情是找到一个能够带给你快乐并激励你继续前行的事业，无论它叫什么名字。