我，亲自创立了中国太极螳螂拳，这门武学源远流长，始于明末反清志士王郎（即于七），由他传授给我。后来，我又将这门武学与亲传升霄道人（即杨衍锋）所掌握的技艺融合，并集大成。这份总谱被尊为螳螂拳的典范。我还将原属于少林寺的武学融入其中，使其成为内外兼修、刚柔并济的王郎螳螂短打法派。

在清朝乾隆年间，我亲手传授给李秉霄，让他开创了一条新的路线。自此之后，这门太极螳螂拳就开始在莱阳扎根。在那里，一脉九代的人物继承了衣钵，他们是李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌。

这门拳术不仅注重象形，更重要的是要理解它背后的意境。我们专注于模仿蟹蛛的灵活性和太极拳的手法，以及寒鸡步这种特有的步伐。这一切都是为了锻炼身体，达到一种完美状态。我们的宗旨是以势偏骨正，以劲道蛮拙，身力遒劲，用螺旋般的力量行走，同时保持直线和旋转之间的平衡。

学习这门拳术时，我们强调以下几点：一是精神要爽快；二是动作要有层次感；三是步伐要轻盈而协调。此外，还有一些特殊要求，比如“五和三催”，这些都是我们行走与打击时需要遵循的一系列规则。