武当松溪神意派内家拳，源远流长，帮派名字大全。其创始人丹士张三丰，以老子学说为依据，融合自然之灵气，创造出松溪派内家拳。该派以“拳起于易，理成于医”为根本理论，“交替八法”为基本技击法则，“抓筋拿脉搏、打穴击要”为核心技巧。内容广泛涉及五大领域：技击、药物、养身、武德与内丹功。

武当松溪神意派内家拳以柔克刚，以弱胜强，如行云流水般外柔内刚，将刚柔相济和动静相兼运用得恰到好处。在练习时，以神、意为先，不断变化如同飘渺无定；既轻若鸿毛又重似泰山，要悟透“炼、看、听、因、变、化、悟”七字诀才能掌握。

在实战中，该拳有三大法则：上下左右、中腰转胯与气转黄庭以及圈步踩足封裆，为调手之法；旋腰转胯气转黄庭等中三法；圈步踩足封裆等下三法，合而言之便是打跌拿掷搡的方法，又有阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失八种交替之法。此外，还讲究“抓筋拿脉打穴”，要求练者头顶项直含胸拨背沉肩坠肘松腰塌胯脚心自然含空等状态，同时进行吐纳术，从而达到修身练命修心养性天人合一防身御侮的目的。

由于种种原因，现在已接近失传，这一绝技的继承发展对我们来说是一份特殊的使命。谭本伦先生所传的是武当南宗松溪南派内家拳，其中包含多样独特风格的技术，如《松溪子午鸳鸯钺》、《六步拳》、《虎尾鞭》、《咫尺拳》、《鹞子拳》等，是中华文化宝库中的瑰宝，我们应珍视并继续发扬光大。