离合拳不仅是一套短打格斗技法，而且，是一套上乘的养生术。一套历史悠久、蓄纳、舒展、动作优美的养生术，也是一套处处蕴藏杀机的近身格斗技（在实战方面）。古称：“短手拿打扣锁术”。

用现在话谈实战：与其说“离合拳”是一套近身短打格斗术，不如说它是一套擒敌拳。其实，它不只是一套擒敌拳，还是一套女子防身术；或者说它是擒拿与反擒拿的解脱术，也是空手夺刃术。总之，一拳多用，适合广大群众（老、中、少儿）习练。其内含文化博深，乃经典的古文化拳种之一。

同时，它的拳理还是一套古阵法，名为：“阴阳离合阵”；又曰：“九宫归元阵”。演练起来，看似太极而非太极，看似舞蹈而非舞蹈。柔中带刚，刚柔并济；动作紧凑连绵，快慢相兼。

其柔如棉、滑如冰、快似闪电、慢如抽丝、荡如湖水、沉似称砣；身法活灵、手法巧敏、虚实转换、步以飘灵；练于外形、修于内心、行于意境、大气通脏筋，都凝神还虚主宰心神……

“离合拳”由唐朝时期兵部尚书徐茂公所创，此拳为一套功架古朴、高形意并存的大量也是一样强势且文化丰富意气养生。这一种取阴阴走表里行虚实原则分开兼纳气归元——故名“离合”。 “离合”的使用是先结合再离开，再离开再结合，大张大收之理。（即：若张则散发力至阳至刚积极昌盛;若收则收藏蓄力至阴至柔蓄待发）

此攻防技巧是通过多个三角配合采三才之理运转阴阳为则，其特点突出五字诀沉荡张收舍。在其中主张舍——舍有蕴藏之意，在弹性中寻得平衡，为达到这一目的需要不断地训练和学习，以掌握这复杂而精妙的情感流露和身体语言变化来实现真正理解和掌握这门艺术的手感，并将这些知识应用到日常生活中去，让自己更加健康更自信，同时也提高自己的自卫能力。如果你想要了解更多关于这个门派或任何其他相关信息，可以继续阅读我们的文章，或许会发现一些新的视角，使你对这个世界有一个全新的认识。