咏春拳是一种中国传统的武术形式，它旨在制止侵袭，提供了一套精简且正当的自卫技巧。与其他中国传统武术相比，咏春拳更侧重于快速有效地结束对手，以最小化受害者的伤害。这种特色的南方拳术以“中线理论”为基础，其独特之处在于强调正确的思想意识和思维方式来指导身体动作。

练习咏春拳主要包括三大要素：“小念头”、“寻桥”和“标指”。练习方式通常是通过双人对练中的“黐手”和“黐脚”，而辅助器材则包括贴墙沙包、三星桩等，以及木人桩、刀、棍等训练器械。

李小龙在年幼时由于体弱多病，因此选择拜师学习佛山咏春拳。他后来前往美国留学，并在毕业后开设了自己的国术馆，在那里教授中国武术。在美国期间，他不仅深入研究了中外各种技击方法，还创立了截拳道这一新的打法。随后他回到香港从事影视工作，拍摄了一系列全球知名的功夫电影，使自己声名鹊起，被誉为功夫界的传奇人物。而他的早期所学的佛山咏春拳也因其流派而受到世界各地 Martial Arts 爱好者的青睐。