大名府内家拳，乃韩建明先生之所创，以剑法、拳法为核心，每一招每一式皆能调和人体的生理与心理，为其带来舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心的益处。在技击艺术中，大名府内家拳坚持以“四两拨千斤”、“借力打力”的原则，即使在实战中也不能违背养生的原则。因此，大名府内家拳不仅强调外功，更注重于内功的修炼，认为只有精、气、神三者均衡发展，方可达到真正的武学境界。

大名府内家拳法在实践中特别重视对精力的培养，对气的修炼，以及对神性的提升。它通过“三调”（调心、调身、调息）的方法贯彻始终，不违背医学卫生原理，无论是在练习手眼身法步还是在修炼精气神力功，都坚持着中正平圆松静柔活兼顾。它还注重阴阳变换，圆弧扭丝动静结合及柔刚相融，从而建立起以丹田运化为中心，以经络气血津液畅通为先导，以提高性腺系统功能为重点的一套有序化程序。

经过长期修炼，大名府内家拳能够增加人的生命活力，取得祛病益寿之效，并且由于其合理运用了人的生理特征，使得其防身御敌技击效果意想不到。此乃祖师张三丰所谓“欲令天下豪杰延年益寿”的真实效用。他所称的“天下英雄豪杰”并不仅限于武林中的高手，而是对所有百姓的一种褒奖和尊敬，是他济人救世的心愿。