大名府内家拳，乃韩建明先生之精心创造，其剑法、拳法每一招皆能调和人体生理心理，具有舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心的独特功效。它不仅在技击中追求“以四两拨千斤”、“借力打力”的原则，更注重养生之道，使其成为一种既能够锻炼身体又有益于健康的武术。

大名府内家拳法在实践中强调对精气神的培养，以练精化气、炼气化神为核心，不断提升自身的修为。它通过三调（调心、调身、调息）的方法贯彻始终，这种训练方式既符合医学卫生原则，又能使人在外界与内心之间达到平衡。在训练过程中，我们不仅要关注手眼身法步的协同，还要注重精气神力的培养，以及对经络气血津液畅通状态的关照。

这种内家拳法特别注意阴阳变换圆弧扭丝动静结合柔中含刚等概念，将它们融入到修行程序中，以丹田运化为中心点，提高性腺系统功能至上，并且使得人的生命活力增强，同时也具备了祛病益寿及防身御敌技击效果。正如张三丰所说：“欲令天下豪杰延年益寿”，他并非只想让武林中的英雄们长寿，而是希望所有的人都能得到帮助和救赎，这是一种济世救人的美好愿望。