大名府内家拳，乃韩建明先生之所创，以其独特的内外兼修之理，不仅能在技击中展现出“以四两拨千斤、借力打力的”高超技艺，更是深植于养生之道。它通过精、气、神三者的融合与提升，实践了练精化气、炼气化神、炼神还虚的至理名言。其训练法则贯彻始终，以三调（调心、调身、调息）为核心，确保每一次动作都符合医学卫生原则，无论是在外部表现还是内部修行，都坚持着中正平圆松静柔活的完美结合。

此拳法注重阴阳变换中的巧妙运用，以及圆弧扭丝般的手法转换，同时也强调动静结合与柔中含刚的重要性。通过丹田运化为核心，以经络气血津液畅通为基础，以提高性腺系统功能为目的，建立了一套完整而有序的练习程序。这不仅能够增加人体生命活力，从而达到祛病益寿的效果，还能够发挥出意想不到的人体防身御敌能力，是对祖师张三丰“欲令天下豪杰延年益寿”愿景的一种真实实现。

张三丰所谓“天下英雄豪杰”，不仅限于武林中的侠客，更是对所有愿意济人救世的人的一种赞誉。而大名府内家拳，就是一种传承这种精神和智慧，让更多人能够从中受益，为社会带来更大的正能量。