我要重新表述的内容是关于尚派形意拳的创始人尚云祥先生。尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的人。他生于1864年11月28日，逝于1937年10月10日。自幼慧颖强识，生性争强好胜，嗜武成性。他深得李存义、程庭华等前辈教诲，并且练习八卦拳法，与众不同。在他的时代，没有人能与他匹敌，他以超人的毅力弥补先天不足，最终有了显著成就。

在那个时候，形意门中无人能出其右，但后来有人发现一个后起之秀——尚云祥。郭云深得知此事亲去验功，并对他产生厚爱，将三绝艺传授给了他：一是大杆子、二是号称打遍天下“半步崩拳”，三是腹下的“丹田气打”。其中一人独自在北京鼓楼练功十年，这样形成了一种源于河北派，又不同于河北派支派的独特练法与技击。

世人尊其所传的形意拳为尚派形意拳。当时人们称呼他为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，因为他擅长崩拳，就像师爷郭云深一样。而他们两人都擅长崩拳，因此被人们称为“半步崩拳打遍天下”。

武坛巨擘形意大师尚云祥精通百家，却专攻形意。他得师于中华武士会创办人单刀李存义先生，并承蒙倾囊以授，他的艺冠群英。后来，他又继承了郭云深先生的一些技艺，对其所学再次进行改进，使自己的技术更加完善。

最重要的是，训练中的核心在于拳劲，而练习目的则在于技击。三体桩和五行拳都是这种理念体现，它们讲究柔中出刚和变化无穷。在训练过程中，每个点都可以变化，不断地变换手法，以达到钢球般坚硬不可摧垮的效果。这就是形式上的外化而已，也就是静则为桩，动则为拳。