二指禅：武林秘传的内外兼修之技，隐匿在百花园中的奇葩。它以“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”、“剪指功”、“玄武指”等多种名号，广受尊敬。二指禅强调意、气、形的全面发展，将内功与外功相结合，动静并重，卧悬结合，快慢并行，以及局部与整体相辅，以难易参差。练习者需深入理解其奥妙。

作为一种看家护体的绝技，它历来不立文字，不著书，只求悟于心。因此，其详细记载甚少，更是练成不易。在点穴、分筋、擒拿及卸骨方面，可施展出千斤之力，让敌人致残或丧命。然而，这门技艺在现实中罕见，而在武侠小说中则被描绘得神秘而变化无穷。

二指禅早已存在于我国武林，但关于其创始人有达摩和宋朝两种说法。在明末清初，由民间武术家研究和完善，他们将练指功视为高深莫测的艺术追求。在对敌实战中，他们认识到小小寸指能制胜，因此流传下“拳不及掌，掌不及指”的说法。这反映了中国武术家的辩证思维和对技术发展的理解。

近年来，此稀世奇功再次闪耀，在我国武坛上留下独特印记，为中华武术在世界舞台上的地位增添一抹光彩。不仅如此，当今已有出版物致力于普及这门技艺，使其脱离了秘密面纱。不过，由于掌握此技的人极少，这项任务依然艰巨。作为新一代青少年，我们应树立远大的理想，不断学习二 指禅，以免这一宝贵遗产失传。此乃肩负中华文化使命的大任，也是我们不可推迟的事业之一端。