二指禅，古老武林中的秘传绝技，一种内外兼修的独特拳种。它以意、气、形的全面锻炼著称，注重内功与外功的结合，以及动静练习和局部整体训练的统一。二指禅之所以神秘，是因为它不立文字，不著书，只求悟，因此至今仍未有详尽记载。此技难学且威力巨大，可点穴、分筋、擒拿或卸骨，轻则致残，重则命危。

其历史悠久，在我国武林中已有数百年历史。一说由达摩创造，又有一说始于宋朝。明末清初，民间武术家深入研究，将二指禅视为高深莫测奥妙无穷的技艺追求。在实战中，他们发现人体各部位可制敌，小小寸指能使敌人瞬时失战斗力，使“拳不及掌，掌不及指”成为流传下来的谚语。这反映了中国武术家对二指禅初步认识和辩证思维。

近年来，此稀世奇功在我国武坛上再次闪耀，为中华武术在世界舞台上的特色贡献了一笔。不仅如此，大型期刊也将弘扬二指禅作为重要任务，但掌握者寥寥，以免这一宝贵技艺在我们这一代失传。因此，我们青少年应树立远大理想，对此优秀技艺进行深入研习，以保留这份珍贵遗产。