11月21日，北京时间晚上9点，中国与泛美洲举重训练营在东京时间中午12点举行。国家举重队的运动员和教练团队，在跨越13个小时的时差后，与来自大洋彼岸的泛美洲选手们一同切磋技艺，不仅提升了自己的实力，也为即将到来的国际赛事打下了坚实基础。

中国在东京奥运会上取得了令人瞩目的7金1银成就，这些成绩不仅彰显了中国举重队在技术和力量上的卓越表现，还显示出他们科学而高效的训练方法。近年来，中国举重已成为国际舞台上的领跑者，其影响力远超国界。

本次线上训练营是由泛美洲联合会提出的倡议，而中国举重协会则积极响应，并精心策划。这场活动吸引了国家男子和女子举重队的大部分成员，他们展示了一系列专属训练程序，包括强化腰部、腹部、肩胛区域，以及提高上挺能力和翻铃起始位置动作等。

于杰和邓惠洁作为主教官对线上的泛美洲运动员进行了专业指导，同时也分享了一些科技助力的设备和训练方法。周进强主任表示，这次活动不仅克服了时间差异，更展现了一种新的交流形式，即使是在疫情期间也是如此。他希望未来疫情允许时，可以邀请所有人来到北京，与国家队共享培训体验。

何塞先生及威廉先生代表泛美洲联合会感谢中国方面的组织工作，并对其介绍感到钦佩。他们表达愿意继续通过研讨会、培训营等多种形式加深合作，以学习并借鉴中国的经验。此外，他们也祝福各国舉重隊伍能够不断进步，为全球舉重发展贡献更多光彩。