少林寺，自古以来便以其深厚的佛教文化和精湛的武术著称，是世界上最著名的禅宗祖庭之一，也是中国武术门派中体系最为庞大、武功套路最高达七百多种的少林功夫发源地。位于河南省登封市少室山麓五乳峰下的丛林之中，这里被称作“禅宗祖庭，天下第一名刹”。

在这片神秘森林中，传承着一系列独特而高超的武技，其中包括绝技七十二技，如铁臂功、排打功、铁扫帚功等，以及拳法如罗汉拳、小洪拳、大洪拳等；棍术如猿猴棍、风火棍等；枪法如五虎枪、三十六节鞭等；刀法如春秋大刀、二路单刀、一路双刀等；剑法如乾坤剑、二堂剑、龙形剑等。

此外，还有各种器械使用方法，如三股叉（南方又称大钯）、方便铲、套三环、中式刺镖及月牙铲和戟镰。至于气功，则有易筋经、小武功站桩功益寿阴阳法混元一气之类。

这些练习不仅要求身体协调，而且需要心灵上的修炼，以达到内外兼修的境界。在这个过程中，还涉及卸骨手段擒拿技术点穴秘诀短打手段以及药物应用救治技术。