在我上世纪90年代初开始学习太极拳的过程中，通过多年的练习和体悟，我对太极拳中的对称关系有了更深入的理解。在这篇文章中，我将分享我的一些见解。

太极拳是一种综合性的运动，它要求身体各部分在上下、左右、前后方面都要保持一种自然而然的对称与非对称状态。这种运动不仅是身体的整体协调，也是精神层面的平衡与统一。

首先，我们来谈谈上下的对称关系。在太极拳中，上虚下实是一个基本原则。这意味着在每一个动作中，都要确保有升必有沉，有沉必有升。例如，在“太极起势”这一动作中，上方的手臂缓缓上升，同时身体各部位如胸、背、肋等应放松下沉，这样才能达到轻沉兼备的效果。

接下来，我们来探讨左右对称关系。在陈式太极拳中的“单鞭”这一招，打击的心理主导，而脊骨和腰部则作为左右身之关键。腰以上气往上行，腰以下气往下行，使得整个动作呈现出一种拉伸而又并行不悖的一气贯通状态。

最后，让我们看看前后的对称关系。在“六封四闭”的落势时，双手同时向右按时，右臂必须相应地向后下沉。此外，每当右手臂发劲采捋时，其重心必须偏左；同样，当左手臂发劵采捋时，则重心需要偏右，以此保持整个身体的平衡与协调。

总结来说，在练习陈式太极拳时，要确保所有动作都能实现上下的肩与胯、肘与膝、手与足相照；左右的手与手、肘与肘、肩与肩、胯与胯、高于膝及足之间相吸相系；前后的双手配合左脚形成完整圆满的一个系统。这就是人生运动所追求的人性化美学——既强调灵活性，又注重稳定性；既崇尚自由意志，又尊重自然规律。