如何正确震脚？看了部分学员的演练后觉得还存在问题，下面我将详细解释和分析：

一、原则：

震脚的关键在于“用意不用力”，这是一种巧妙的运用体力与技巧相结合的方式。它要求我们在动作中保持一种轻松自如的状态，而不是死盯着目标猛扑。

二、要点：

五趾分开，脚面放平，脚底板平面落地，这就像拍巴掌一样，用力的同时也要让手心空出一点空间，让声音更大，更有力量。

震脚之足要意到气到力到，发寸劲：首先，当你的脚即将接触地面的那一刻，你必须已经放松好腿部肌肉，然后利用惯性使身体自然而然地击打地面。这时重心保持稳定，不会因为震脚而受伤，因为你提前停止了用力。这种方法既能有效防止因运动造成关节损伤，又能保证攻击时机迅速灵活。

三、双震脚：

为了适应不同距离和对手，我们采用跳跃技术来改变自己的位置或化解对手的攻击。在落地之前，我们会先做一个虚实变化的手段，即单足震脚，以探测对方虚实，同时起到缓冲作用。这里不能是同时双足震步，而是依次落地，每一步都需要保持仆步或偏马步的稳定姿势，就像竞技太极拳中的正马步一样美观但实际应用价值有限。

四、两种实用的技击含义：

一种是以金石般的声音踏在地上，让敌人的每一步都显得沉重无比，如同金刚捣碓一般。

另一种是在进退之间快速转换虚实，如掩手肱锤或者指裆锤，这些都是陈鑫所说的引进搏击术，它们融合在我们的拳法中，使我们的动作更加精彩纷呈。