如何正确震脚？看了部分学员的演练后觉得还存在问题，下面我将详细解释和分析：

一、原则：震脚必须像出拳一样，“用意不用力”，这就是震脚的根本要求。我们要做到的是“足心含空，涌泉穴要虚”，就像是拍打巴掌时掌心空荡，那么声音就会大而力量也足。

二、要点：

五趾分开，脚面放平，脚底板平面落地，这样才能发挥出最大的作用，就像拍巴掌时掌心空荡，使得声音响亮而力量充沛。

震脚之足需要意到气到力到，并且发寸劲。这意味着在接触地面的那一刻腿部必须完全放松，然后依靠惯性使身体自然地向前或后方移动，而重心保持不变。这种方法能够避免因为震动而对膝关节、腰椎、大脑造成伤害。

三、双震脚：为了攻击距离较远的敌人或者改变自己的不利处境，我们采用跳跃法来接近敌人或化解对方的进攻。在落地之前先进行单足震步，以探明虚实，同时起到了缓冲作用。这种方法强调的是虚实变化，它不能是同时双足一起进行，而是一次接着一次，每个步伐都需要根据情况灵活调整。

四、两种实用的技击含义：

一种是如陈鑫所说：“跺地如金石声，以跺敌人之足如‘金刚捣碓’。”

另一种是“以引进搏击之术，行于手足中”（陈鑫），比如“掩手肱锤”、“指裆锤”。这些都是通过快速转换步伐来实现的一种技巧，它们要求在紧张的战斗中能够迅速适应和反馈环境变化，从而达到最佳的攻击效果。