在当今信息爆炸的时代，网络上流传着大量关于武功自学的教学视频，这些视频不仅能够帮助人们学习各种武术技巧，而且也为那些缺乏实地指导条件的人提供了一个宝贵的学习机会。然而，不同的人可能对武术有不同的理解和追求，因此选择合适的教学视频就显得尤为重要。

首先，我们需要明确自己的目标和需求。是为了健康锻炼、提升体能还是为了掌握特定的打斗技巧？不同的目的会影响我们选择什么样的教学内容。如果是为了锻炼，那么更注重基本动作和呼吸调节；如果是为了打斗技巧，则需要更加注重招式演练和实际应用。

其次，要考虑教材质量。在挑选时，可以关注以下几个方面：第一，讲解清晰、逻辑性强；第二，老师身体素质良好，有实战经验；第三，画面清晰、角度恰当，让观众可以清楚地看到每一个动作。高质量的教材往往能让人在短时间内迅速掌握基础技能。

再者，还要注意教程中的难易程度是否与自己当前水平相匹配。一开始不要尝试过于复杂或高级的招式，以免造成伤害或者练习效果不好。应从基础入手逐步提高，以防止因为一次性的错误导致长期受伤或者练习无效。

此外，也不能忽视观看方式的问题。很多人喜欢边看边跟着动作做，但这种方法并不是最好的学习方式。在初学阶段，可以先把整个课程完整看一遍，然后再慢慢来回复一些细节部分。这有助于全局把握，并且避免因为急于求成而忽略了某个关键点。

最后，不可忽视的是时间安排问题。由于生活忙碌，每天都很难保证足够时间去专心致志地进行训练，所以应当合理安排计划，将训练与日常生活相结合，使之成为一种自然而然的一部分，而不是额外负担。此外，还要定期休息避免疲劳，这样才能保证长期有效地进行武功自学。

总结来说，选择适合自己武功自学的教学视频是一个综合考量的问题，它涉及到目标设定、教材品质判断、个人能力评估以及观看方法等多个方面。在充分考虑这些因素后，再根据自己的实际情况来调整策略，就能够找到最佳路径，为自己开启一段既享受又充实的武术旅程。不过，无论怎样，都请记住安全第一，在任何时候都不应该牺牲身体健康以满足虚拟上的“进步”或“表现”。