在太极拳的练习中，"折迭"一词被广泛应用，它意味着通过旋转和转动来施展力量，同时保持身体的柔软和灵活性。这种技术要求练习者能够将动作中的刚强与柔弱相结合，通过内而外的变化来实现。正如接骨斗榫一样，太极拳也需要细致地进行接合，以便形成一个圆满无缝的整体。

在太极拳中，"折迭"表现为一种虚实交替、刚柔并济的状态。这就像山脉流淌一样，有层次分明，有高低起伏，而又不失其平衡与和谐。在图腾上，这种状态可以看作是太极图中的S形月仓波线，这条线既代表了阴阳之间的界限，也象征着平衡与和谐。

S形月仓波线不仅增强了太极图上的旋转动势，还融合了圆妙，使得它呈现出回旋不息的情景。这反映出了阴阳共处一体、互相生成、互相克制、互相转化的理念。在太极拳中，这种演示表现于每一个动作都蕴含着意向前行但先后退，以及从左到右再到左的手法。正如《道德经》所述：“反者，道之动。”

因此，在运用劲力的变化时，如果没有“折迭”的技巧，那么劲力就会显得生硬或不足；如果没有“折迭”，那么劲力就会缺乏弹性或坚韧；如果没有“折迭”，那么劲力就会无法顺畅地展开或深入；如果没有“折迭”，那麼 势就不会达到既精细又充满力量的地步。而真正理解“虚实”这一概念，则是掌握变化消息、机遇枢轴、谋略法则以及胜负关键点的一把钥匙。

王宗岳曾说：“变换虚实须留意。”杨澄甫则指出：“太极拳以分虚实为第一义。”陈鑫进一步解释称：“开合虚实即为拳经。”董英杰在《太極拳釋義》中提到了“全部大勢之精華奧妙，在於‘虛實’二字運用”。牛连元轉授之楊氏九诀·虛實詳歌曰：“練拳不知虛實理，不值千辛萬苦終無成”。

综上所述，“虚实”范畴是学习传统武术尤其是少林八卦掌重要知识点之一。它涉及阴阳变化，并且只有不断变化才能产生技巧，而有技巧才可谈论武术。此外，没有正确理解这两者的区别，就不能真正理解运动艺术。而对于那些未能领会这一原则的人来说，他们可能永远无法掌握真正在此领域有效使用内力的秘密。因此，我们必须记住，“不懂‘曲蓄’就是徒劳”。