他所提及的杨式太极拳竞赛套路（40式）、42式竞赛套路及48太极拳中，有些动作名称相同，但在拳架姿势方面略有不同，有时容易混淆。由于先入为主或习以为常的原因，对有些动作一下难以改变，为此把它们容易混淆的动作名称，作一整理，叙述如下：

第一式：起势。40式两肘带动双掌下按时两腿不屈无下蹲并按至大腿外侧。42式48式两掌下按落至腹前，同时两腿屈膝下蹲。

第二式：揽雀尾。40式左棚过程中面先向南，结束时面向西。42式整个左棚中面向南。40式右棚前右脚先内扣，右棚时左掌位于右前臂下方，掌心向外。42式右棚前右脚不内扣，右棚时左掌停于左胯旁，掌心向下。

第三式：单鞭。40式接上势揽雀尾后弓步按掌，扣右脚，然后做出由前向左再向右弧形平抹至身体侧，再做勾手与弓步同时推出另一手的手指点地。此法在四十二、四十八则是从揽雀尾坐立提腕扣步后做勾手与弓步同时推出另一手的手指点地。

第四、五、六、八、九、十一、十四、十七和十八世各一处同样存在差异，这些差别对于练习者来说可能会造成一些困惑，因为即使是在同一个基本框架之内，也存在着不同的细节处理方式，从而影响到整体的表现效果。

第二十一世中的转身拍脚，在四十种风格中只有轻微的移动，而在四十二和四十八，则需要更大的幅度，以配合转身运动。而第十六世中的抱月捶，在三者的执行方式上也有所不同，这也是练习者需要注意的地方之一。在学习新招的时候，一定要仔细研究每个基本招数，并且理解其背后的原理，这样才能确保技术正确稳固，并且能够灵活运用到各种情况之中去。这也正如传统武术教诲的一种，它要求我们不仅要记住技巧，更要理解其中蕴含的道理和哲学，只有这样，我们才能真正成为武术实践者的主人，而不是简单模仿者或工具人。在实际训练过程中，如果发现自己无法跟进或者感觉某些动作不自然，可以尝试慢慢调整自己的姿态和力度，使其更加符合自己的身体结构和节奏感，从而达到最佳状态。如果遇到具体操作上的困难，可以寻求经验丰富的师傅进行指导，他们可以提供宝贵的建议以及如何克服这些障碍的问题解决方案。此外，不断地反思自身学习方法，以及如何提高对比分析能力，是提升个人武功水平不可或缺的一部分内容。在这个过程中学会观察对方的人物特征，如他们是否倾向于使用力量还是速度等，以及他们是否喜欢攻击还是防御等，都将帮助你更好地预测并应对战斗中的各种状况，从而使你的反应更加敏捷有效。当你能准确识别并回应这些变化，你就已经迈出了通往高级水平的大门了。这是一个持续不断学习和适应变化的心智挑战，但这正是打造成熟、高效战士所必需的一个重要环节之一。而这一切都基于对比分析能力强化基础技能，比如每个招数都是建立在之前几百年的经典基础上发展出来，因此通过对比分析我们可以更好地了解其深层次意义，并将其融入我们的实践当中，以此来提升自己的实战能力。此外，还有很多其他类型的情境，比如情绪管理问题以及如何保持专注性等都是一样的，所以如果遇到了任何问题，最好的办法就是尽量多参与训练活动，每天至少进行30分钟以上的散步或跑步以增强体质，同时保持良好的饮食习惯，让身体得到充分恢复。你还应该努力培养耐心，因为这是修炼任何技能最关键的一部分，而且不要忘记休息时间，不要让自己过度疲劳，因为这可能导致受伤甚至长期健康问题。