在太极推手中，运用“沾粘连随”技巧，不仅体现了摩擦力的存在与运用，还展现了杠杆原理的应用。太极推手中的擒拿发放技巧，更是通过螺旋缠绕的运行，利用多种矢向力，在运动中随时变化，以实现“易化能攻”的效果。而太极的“四两拨千斤”，则体现了弧形运动中的切向力。
从数学角度来看，当对方以水平力击来，我们可以忽略摩擦力，使用公式：水平力×COS90°=O，即竖直力破坏横向力的原则，可以小力量破坏大力量。不过，这种精确计算在实战中难以应用，因为双方力量的角度不断变化。
然而，在实战中，我们可以通过身心感受和下意识反应来应对这种变化。在太极拳推手中，“引进落空，合即出”是一种特色。当对方打来，我会粘住对方的力量，让他们失去重心，然后借助惯性发挥我的力量。这种舍己从人的策略，也反映在力学上。
内劲来源于丹田气，并且需要意识指导才能产生瞬间爆发。我认为，加速度使得力量倍增，而全身协调配合也是练习中的关键。同时，要注意防止气滞血淤导致伤害。
以上只是对太极拳力学作用的一部分分析，而人意、气、力的变化无一固定模式，而且，不同的人表现不同，因此很难将其刻意操作到。太极拳如同无定形的浑圆，无可挑剔，是松沉又轻灵地往复运行。
我们应该去感觉打拳和推手之间的关系，以及如何使用彼此的一招一式。在实际操作中，我们要虚待实，随着对方动作而动，使劲化为背势，用柔克刚，没有固定的模式，只有虚有实、实有虚。此外，“后发先至，以慢制快”，也能让我们在没有优势的情况下获胜，同时还能够转化为刚劲。”
因此，“太极推手”的高超功夫来自于基础训练，如站桩和盘架，而这些基本功也成为检验打拳技术是否成熟的手段。一招一式恰到好处，可以练去自然犟力的身体，使整个人变得内外相合，一家之主。在练习过程中，我们升华自己的意识，从争强斗胜转变为圆活之趣，大智若愚、大勇若怯等状态。这就是练就真正高级武术者的境界——游刃有余，如痴如醉，但其实质是真意自然流露。
最后，要达到这一境界，全身心投入是必不可少的，当我们的身体与大自然融为一体时，那份恬静泰然的心态就会油然而生，那就是真正领悟到的太極之道。
