在太极推手中，运用“沾粘连随”技艺，不丢不顶，这体现了摩擦力的存在与运用。太极推手中的擒拿发放技巧，体现了杠杆原理。太极推手中“螺旋缠绕”的运行，是利用多种矢向力，在运动中随时变化，可达到“易化能攻”的效果。

太极的“四两拨千斤”，体现了弧形运动中的“切向力”。抽象地讲，当对方以水平力击来，依据数学公式：水平力×COS90°=O，所以竖力破横力，可以小力破大力，当然，这里摩擦力忽略未计。在实战中，双方力的角度随时在变化，不可能用数学公式将运行全过程精确完整地表达出来。但是，可以用身心感受到，做出下意识的反应。

"引进落空，合即出"是太极拳推手的特色之一。当对方用力打来，我粘住对方的来劲，顺势让空，此时，我劲与彼劲方向相同，速度一致。当对方感到要失去重心欲调中正时，由于惯性的作用无法骤然刹住或者马上改变方向。此时，我则借力发力量，对方必被我放出无疑。如果，当我化开对方发来的力量若对方欲调回身形，我可随彼回劲的惯性抖转腰身趁势而发二力量相合彼也可被放出。此乃"舍己从人"在力的上的体现。

发放内气来源于丹田气，在意识指导下瞬间意到、气到、利到，在体内产生对掌的二争使身向后坐、利向前发爆炸之功夫由此可见加速度使力量倍增。还需全身各部协调配合这是经过长期训练出来的是。在此须指出如盲目拙气拙力的练习容易造成气滞血淤而伤身体。

以上仅对太极拳力的作用局部分析，而人的意、气、利在运行变换，无一固定模式，并且灵活应用不是刻意能做到的，因为功夫在身上，而不再手法上。 太极拳头顶阴阳脚踩五行怀抱八卦，可谓千变万化仅可意会难以全面表达正如太极图所示，如同无定形浑圆不可有一处凹凸既松沉又轻灵往复无穷地运行我们在太極推手去感觉打拳之'氣'對與否 打拳與推手相互為用

实际运用中彼此搭一个挡一个皮毛已知其骨髓棚住其力を虚待实随其动而动接重若轻将彼之生为我的背势以柔克刚 运动中随彼变而变虚有实 实有虚 无固定模式，又不脱离规矩。他微动我即知其路所在地他發我即有相应变化丝毫不差即所谓后發先至 以慢制快 并可柔極生剛 将 力發至失重之處必所向披靡

「太極推手」的功夫源於站桩盤架等基本功 而「太極推手」又是打拳檢驗標準 相互為用 打出的基礎深了 在推鬥實戰時運自如 "打拳如有人 有人如無人 一招一式恰到好處練去自然犟練就內外相合周身一家"

練習過程 中意識得升華 運走爭強斗勝的心 運走圓活趣 大智若愚 大勇若怯 胸怀宽广 内氣浩然 行飄逸流水 寓遒劍婀娜 游刃余 如痴醉 "拳無拳 意無意 無意間真情"

練習 太極需要全神貫注當達成與大自然融為一體時恬静泰然感油然而生 太極境界便悄然來臨