在太极推手中，运用“沾粘连随”技巧，不仅体现了摩擦力的存在与运用，还展现了杠杆原理的应用。太极推手中的擒拿发放技巧，更是通过螺旋缠绕的运行，利用多种矢向力，在运动中随时变化，以达到“易化能攻”的效果。而太极拳中的“四两拨千斤”，则体现了弧形运动中的切向力。

从数学角度来看，当对方以水平力击来，根据公式：水平力×COS90°=O，即竖力破横力，可以小力破大力。不过，这里忽略了摩擦力的影响。在实战中，双方力量的角度不断变化，使得无法精确表达整个过程，但可以通过身心感受和下意识反应来应对。

太极拳推手的一大特色是“引进落空，合即出”。当对方打来，我会粘住其力量，并顺势让开，此时，我们的力量方向相同、速度一致。当对方欲失去重心而调整身体时，由于惯性的作用，他们难以突然停止或改变方向。此时，我借着他们的力量发动，对方必被我所放出。同样，如果我化开对方的力量，而对方欲调整身形，我可利用他们回劲的惯性抖转腰身并趁势发动，使我们的力量相互配合，最终使对手也被我所放出。这体现了一种舍己从人的策略。

内劲来源于丹田气，在意识指导下瞬间意到、气到、力的爆发产生，加速使得能量倍增。全身协调配合是长期训练出的技能，而盲目拙气拙力的练习可能导致气滞血淤伤害自身。

以上仅为对太极拳某些部分分析，其人意、气、力的运行无固定模式，而且不只是刻意操作出来，而是在身体上形成。在太极图示中，如同无定形浑圆，一处凹凸皆不可有，同时松沉又轻灵，无穷循环地运行。我们在实际推手中感受打拳之劲，对与否，以及打拳与推手相互辅助。

实战中彼此搭配，每挨每皮毛便知其骨髓，将彼劲化为背势，“以柔克刚”，虚待实随其变而变，无固定模式但不脱离规矩。我微动即知彼劲路所在，他们微动我亦有相应变化，没有丝毫差池，这便是后发先至、“柔极生刚”以及将劲点放在失重之处取得胜利。

太极推手源自站桩盘架等基本功，同时也是打拳检验标准，相互为用。如果功底深厚，则在推手和真战场上使用自如。“打拳如有人，有人如无人”，恰到好处，一招一式练去自然犟力，从而获得内外合一之境。一招一式升华成为圆活趣味，大智若愚、大勇若怯，与大自然融为一体，便显得恬静泰然，那么太極意境就悄然而至。

练习太極需要全心投入，当融入大自然，便会感到恬静泰然，那么天地之道就会悄然向你走来。