首先，普通人要想练武功，首要任务就是选择合适的武学体系。不同的武学体系有着各自独特的理论和实践方法，一般来说，根据个人喜好、身体素质以及所处时代的需要来选择。例如，对于追求内力修炼的人来说，可以选择气功或者内家拳；对于喜欢外门派的人，则可能更倾向于外家拳法。

其次，普通人在学习新武功之前，最好能有一段时间去观察和学习老师或师傅们如何打坐、呼吸，以及他们如何运用技巧对抗对手。在实际操作中，要注意动作规范、节奏协调，并且始终保持警惕，以免因为疏忽而造成伤害。这一点对于初学者尤为重要，因为它不仅能够帮助他们快速掌握基础技能，还能增强自身的防御能力。

再者，在日常训练中，要注重耐心和毅力。修炼武功是一场长期的持久战，不是短时间内就能取得成果的事情。因此，无论遇到什么困难，都不能轻易放弃，而应该持续不断地努力，每天都要投入大量时间去练习。

此外，与他人合作也是提升自己实力的重要途径之一。在与同伴或师傅一起训练时，可以通过互相切磋提高自己的技术水平，同时也可以从他人的经验中学习到很多新的知识和技巧。这不仅能够加深理解，而且还能够让自己的战斗经验更加丰富多彩。

另外，对于普通人来说，将理论与实践相结合也是非常关键的一环。一方面，要认真研究各种古籍文献，如《太极经》、《少林寺传》的相关内容，这些都是中国传统文化中的宝贵财富，它们蕴含了许多关于修身养性、道德修养等方面的智慧。而另一方面，也不能忽视实战演习。在模拟真实的情境下进行战斗，让自己在安全的情况下体验不同情况下的应变能力，这样才能真正掌握 武艺。

最后，当你已经积累了一定的力量后，就可以开始尝试一些高级招式了。不过，在这之前，你必须确保自己的基础扎实，如果一味追求高级招式而忽略基础，那么很可能会出现错误导致伤害甚至死亡，因此一定要谨慎行事。此外，在进行任何新的动作前，都应该先慢慢试着做，然后逐渐加速速度，使得动作变得流畅自然。

总之，无论是哪种方式，只要坚持不懈地努力，就有可能成为一名真正优秀的武术家。但记住，普通人的道路并不容易，但正是这些挑战使得最终成功那一刻变得那么珍贵。