李宗有先生，河南省济源市五龙口人。年轻时在山西太原做生意，曾拜河南温县赵堡镇人赵振绪为师学习赵堡太极拳。赵振绪老先生是赵堡太极拳名家李作智的门下。赵老先生传授了赵堡太极拳大功架、小功架、发功架等几套拳路，还有三十六捶、七十二擒拿等技法。

李宗有先生曾一再强调，此拳系形意神三合一，它是先练形，再练意。即先练外形，再练内形。练内形，实质上就是练丹功。三合一太极功夫就是结合外形和内形丹功而统一完成的神意发挥的动作。

三合一拳架的每一招每一式都是在“裆”的带动下来完成的，要做好三步功德。一步要保证形式动作完美，为第二步意念引导的内丹打好基础；第二步是在练好外形的基础上，还应重视“意”的随动；第三步则是在前二合结合的基础上，使外形同内形内丹更加统一，更加完美地完成内力的发放。

李宗有的三合一练习法有如下具体要求：第一，在練習時不管哪一個招式，不管哪個方向，都應該以腰為中心發力，每一步都要隨招隨勢而動，不可用力過猛；第二，在練內劲時，一定要在外型練到變化自如的情況下來練，以無影術進行推演和回抽，以達到足、手、身之間協調運動；第三，在炼內丹方面，要通过各种方法，如行氣推拿等，将身體上的精气血液循環活化，从而达到修身养性之效。

总结来说，李宗有的这套武术是一种高深莫测的大成工夫，它需要长时间坚持不懈地修炼才能掌握其中奥秘。这项武术对身体和心灵都有一定的锻炼作用，对于想要学者来说，也是一个不小的心理挑战，但也是一段宝贵的人生旅程。在社会中，这种武术可以作为一种健康生活方式来普及，让更多的人能够享受到它带来的益处，同时也能提升个人的文化素养和体魄健全度。