傅式形意拳,源自天津,是由傅长荣创立的非物质文化遗产。这位拳法创始人以“剑秋”为字、“侠农”为号,“合山”为道号。傅式形意拳融合了太极、形意和八卦的精髓,形成了一种独特的内外兼修的武术体系。在此基础上,它又演化出一种能够同时强化身体和提升精神境界的拳法。
其风格是舒展大方而不失刚柔相济。它既不硬也不是软,不散也不会乱,动静分明。这种拳法在攻击与防守方面都有完善的手段,没有多余的情绪波动。
傅式形意拳的一个显著特点是内外双练。外部练习则侧重于力量和体能训练,以整、合、刚、柔等原则来发力。而内部修炼,则注重气功养生,用反肩背型式来表现,“肩打一阴反一阳”。它还吸收了太极和八卦中的优点,将它们融入到自身中,以指导实践,并遵循八卦作为准则进行进退急缓。
学习这一门派时,首先要以柔为主,让身心松弛而不断地努力。当动作发生时,要通过意念领悟气息,使心神与气体达到内外合一。在这个过程中,要感受并随之变化,这样的练习可以通顺脉络开启窍穴,对健康产生积极影响。
至于德行,这门派认为德行是最根本的一条路线,以道教文化作为根基,将太极、形意与八卦结合起来,从而构建起一个完整系统。此系统在2013年10月被正式收录到《天津市非物质文化遗产》名录中,为后世留下了宝贵的文化瑰宝。