在自然的氛围中，自己可以轻松学习武术教程。首先，需要明确的是，有关太极拳爱好者和练习者的理论基础知识和技术水平目前仍处于“初级阶段”，存在一些方向性问题，主要表现为“四多四不”的现象。

太极拳活动的人数众多，但很多人对此缺乏深入理解，只是模仿他人，而非真正了解太极内涵；选择太极健身时，也往往是不加思考的盲目行为，没有明确的方向。

虽然越来越多的人习练太极拳，但真正系统学习太极拳理论知识和文化的人相对较少，不少人对太极拳本质、特点和要求了解不够，即使一知半解，也无法深入理解，更别提分辨自己打的是不是真实的太极拳了。

许多人只知道太極好或者自认为自己打得很棒，但关于什么才算好，人们存在一定误区。一方面错误地将太極与打击技巧等同看待，这种观念比较普遍。实际上，理论研究比套路学习更为重要，因为它是行动的先导，是练功的前提也是基础。而只有先搞清楚什么是真实的武学，然后才能掌握正确的手法。

另一方面，有些人错误地认为会更多样的套路或流派就能提高自己的水平，其实关键在于方向是否正确，对武学本质探索与把握应该放在求领悟、求深度、求精细，而不是盲目追求广度或数量上的增长。

有些人也存在对于某个流派优劣势判断过急，有时候还会出现门户之见甚至内部争议。这都是因为没有真正理解武学本质所致。各个流派最终都源于相同原理，每个流派都有其独特之处，如果要评价，就应考虑符合武学基本原则而非简单说好坏。

还有人错误地以为外形漂亮就是好的表现，这其实是一种浅薄认识，由于缺乏对武学知识的深入了解，一些基层爱好者持有这种看法。不仅如此，一些比赛成绩不佳，就是因为外在动作占据了主导位置，“心在先”被忽视了。

一部分习练者可能意识到了自己的不足但却没有积极改正，他们觉得只要活动筋骨就足够了，没有足够激发提升自身水平和纠正偏差的心力。结果形成了一些固定的动作模式，从而影响到个人技术水平甚至健康状况。

出现这些误区的一个原因是环境指导两大因素。一是在竞技场上追求数量胜过质量导致运动员重视表演而忽略内功；二是在教学过程中光盘教程虽然普及了，但重视技术轻视理论，重外形轻内涵，使得许多爱好者只是模仿表面动作而未曾触及到核心内容。此外，还有一部分教师并不懂得如何教授这门艺术，因此指导力量不足且效果有限。

总结来说，只有认真面对现状，加强指导并引导大家寻找科学有效方法进行训练，我们才能推进全民健身运动，并让传统体育得到更加广泛的地位。