我创作了武式固安太极拳，这是一种融合了心意、形意、八卦、螳螂、通臂和查拳等多种技巧的独特太极拳。它是由陈固安大师（1913-1993）经过数十年的精心练习和研究，基于传统武式老架进行改良而成的。

在与人对抗时，我的动作先定后动，以意为先。无论是柔软还是刚强，都要寻求一种平衡。在曲线中寻找直线，在蓄力之前发力。我追求的是即使引发力量，也要化解其紧张感，同时发挥出干脆利落的力量。

“既精又简，又小又有所包容”，这就是我的训练理念：保持松弛，不依赖于粗暴的力量。我让自己的身体随着意志移动，让身体推动手臂，让气息激发出力量。我通过不断地折叠和转换来进退，我甚至将之比喻为螺旋状的变化。

我的目标是让整个身躯都充满太极，每当有人靠近，就能随之应对，每当有人攻击，就能及时反击。而每一次的心思，都应该用到最恰当的心境上。

别人可能不知道我，但我却深刻理解他们。如果你想跟随我的步伐，你就必须灵敏地听取指示，并且能够依附于他人。你需要找到知己，那样你才能随着对方转变并接收他们的攻击。如果你想要粘住对方，你就必须了解对方，那样你才能始终不后不先，始终处于优势位置。

关键在于分清虚实，稳定重心，使劲力完整，当你的触碰迅速释放时，它就会显得格外有力。这就是为什么人们称赞它为“武派固安式太极拳”或“武式新架”。