太极拳是这样的一个过程，它要求练习者在动作中保持一种完美的松弛状态，这种状态使得太极拳能够达到一种独特的、几乎无敌的战斗境界。

当然，我们所说的太极拳，是指由王宗岳创立的一种太极拳。这位祖师通过他的武术实践和理论研究，为后人留下了关于如何将“大鬆大柔”融入到每一个动作中的指导。

至于各家太极拳要有多少百分比的鬆柔，那是各家太极拳私事，外人不便置喙。就像卖瓜说瓜甜，不需要争论谁更好。在这个领域里，每个人都认为自己的技术是最好的，而有关百分之百鬆柔的问题，也就没有必要进行讨论。

为了能正确地理解和掌握这种技巧，我们必须确保自己在“粘”（沾附）时也能够保持这种松弛状态，因为这是王宗岳规定的基本原则。如果你想像烂泥巴一样沾粘在墙壁上，或像胶水一样沾粘在别人身上，你必须达到这一点。如果有人认为他们不必达到这一标准，他们可能把“粘”搞错了，他们使用的是不是真正意义上的“粘”，而不是我们所说的那种深层次的连接。

世界上许多其他武术系统也强调刚柔并济，但这并不意味着它们拥有相同的地位或特殊性。正因为如此，为什么有些人还要主张某些技巧应该包含刚中带柔？实际上，这只是每个人的私心，而非普遍共识。

因此，从根本上讲，只有当我们将所有这些概念结合起来——包括刚、柔、攻击和防御，以及内力和速度——才能够真正理解和掌握 太极拳。任何试图把这些元素割裂开来的人，都无法完全体会到这门艺术的大义所在。而且，在这个过程中，最重要的是坚持一贯性，即使是在不同的阶段或情况下也是如此，因为这是保证成功的一条金科玉律。

总结来说，虽然各种观点都有其合理之处，但只有通过不断地修炼，并且坚持以一种全面的视角来学习，可以逐渐揭示出真相。这样做可以帮助我们超越那些只关注表面的争议，让我们的实践更加深刻，同时也让我们的身体更加灵活，以适应各种挑战。此外，还有一点很关键：即使是在最高级别，也没有哪个人会声称他们已经达到了终点；大家仍然都处于学习的心态中，而且大家都知道，在这个旅途中，每一步都是向前迈进的一个机会，无论多么微小。但正是这些细微变化构成了伟大的转变。