黑虎拳，源自南方的象形拳，以刚猛威武、生风至上著称。又名“黑虎教”、“黑虎门”，其创建年代不详，但据传始于明末清初，由张家、李家、尤（游）家三大家共同创制。这门内家拳虽只有短短三十六式，却以其灵活多变和攻守兼备而闻名遐迩。练习者需注重身法步法腿法，不仅要打出快捷有力的招式，还要注意防御技巧，以达到既能进攻也能防守的效果。

万籁声大师曾指出，练习黑虎拳时要保持腰部柔软，腿部活力，同时使得拳脚如同舞蹈一般自然流畅无拘束。在不同的地区，有着各自独特的“黑虎拳”称呼，这体现了其地方性与文化特色。

这门功夫强调神形俱炼，即在修炼中同时锻炼身体和意志，使之达到内外兼修的境界。它要求在极小空间内进行各种套路动作，如卧牛打击等，展现出了精干高效的一面。尽管如此，它依然保留了南派内家的传统特色，其招式变化多端朴实无华却又充满威猛之感。

手法方面，更为突出的，是采用“接、斩、劈、剁”等十六种技法，其中近身技击则以五峰六肘全身覆盖一触即发著称。而腿法则追求疾发急收低姿暗发，让攻击变得更加隐蔽且难以预测。

整体来说，练习者的目标是实现静心自然，即任由意念随自然而行，不用过度力量就可以产生强大的劲力。此外，它还主张以静制动后发先至，并且强调内部功夫作为基础，其关键在于运化劲道，从棉软到钢铁瞬间转变，无一不是对内功修为的考验。而具体操作上的劲道包括横直整寸透飘等多种类型，为练习者提供了丰富的手段来应对各种战斗场景。