武术的12个基本动作，作为武术修炼的基础，它们是学习任何一门武术的起点。这些动作不仅能够增强体魄，更重要的是它们能帮助练习者提高自身的防御能力和攻击技巧。那么，我们应该如何选择自学还是寻找专业教练来学习这12个基石呢？

首先，我们需要了解每一项基本动作具体是什么。例如，“步法”是指在打斗中移动位置的一系列方法；“架式”则是指身体姿态和站立方式；“手眼协调”则涉及到视觉感知与手部反应之间的同步性；而“呼吸控制”则关乎于内外呼吸之间的节奏调整。此外，还有“力量转换”，即从一种状态迅速过渡到另一种状态，以及“柔韧性训练”，以提升身体灵活度。

其次，这些基本动作并不仅局限于某一门武术，而是在多种不同的流派中都有所体现。这意味着无论你选择哪一个流派，都可以通过掌握这12个基本动作来获得共同基础知识，从而更好地融入该流派。

然而，在实际操作中，每个人都会遇到挑战。在自学过程中，可能会因为缺乏指导而导致误解或错误。而如果选择找专业教练，则可能面临时间和金钱上的限制。如果决定自学，最好的方法就是仔细研究相关资料，并且实践多次，以确保技术正确无误。但同时，也要注意自己的安全，不要因追求完美而忽略了自己的人身安全。

相反，如果选择寻找专业教练，那么你将得到针对性的指导和反馈。你可以在短时间内学会正确执行这些基本功，但同时也需要投入一定的心力去理解其中深层次含义，比如它们如何用于战斗、如何结合其他技能形成有效打击等。

总之，无论是自学还是请教专家，关键在于持续努力并保持耐心。一旦掌握了这十二项基石，你就拥有了一定的底蕴，可以根据自己的兴趣继续深入学习更多高级技巧。因此，对于想要深造武艺的人来说，无论是从事业还是个人发展上，都值得花费宝贵时间去精心培养这一基础能力。