在中华文化中，武术不仅是一种身体锻炼，更是精神修养与哲学思想的体现。尤其是内家拳，它以柔韧性和内力的训练为特点，被认为能够让人在意志上得到强化。在众多内家拳门派中，有几个以太极和八卦为基础的流派因其独特的理论体系和深厚的文化底蕴而受到广泛关注。这些门派在中国现在最厉害的门派之列占据了重要位置。

1. 太极门派：悠久历史与深远影响

太极是中国传统武术中的一个代表性流派，以“阴阳调和”、“柔刚结合”为核心原则，追求身心合一。它源自于道教，是由李清风创立并发展起来的一套武术。这套武术通过动作对应天地自然界及五行元素（金木水火土）进行演绎，使得学习者能够通过修习达到一种平衡状态，从而增强自身防御能力。

2. 八卦门派：智慧与力量并重

八卦指的是道教中的宇宙形象，也称为“图书”，用来解释宇宙间万物变化规律。在武当山诞生了一系列以八卦命名的人类艺术形式，如八卦掌、剑法等，这些都融入了深厚的道家的哲学理念。这种智慧与力量并重的心态使得这类技艺在现代社会也被视作一种高级文明表现。

3. 内外兼修：整合传统与现代科技

随着时代变迁，古代传统功夫开始融入现代科技，如使用高科技材料制作器械，或采用先进医疗技术来帮助运动员恢复体能。此外，许多学校还将体育教育纳入课程设置，让学生从小就接触到各种类型的运动，从而培养出更多有潜力的新一代运动员。

4. 中华民族精神与全球影响力

中国现在最厉害的门派，不仅体现了中华民族丰富多彩的情感生活，还展现了中华文化对世界其他地区产生影响的一面。这一点可以从国际赛事上的表现看出来，比如各个国家选手都非常尊敬中国武林中的高手，并愿意学习他们所展示出的技巧和理念。

总结：

经过长时间发展，一些特别突出的内部功夫流派已经成为了今天我们所说的“中国现在最厉害”的代表，这些包括但不限于太极、八卦掌等。而这些优秀流派，不仅仅因为它们独特且有效的手段，它们更是在保持着传统文化同时，又不断适应新的环境，为人们提供全面的锻炼方式。在这个过程中，我们不难发现，无论是在国内还是国外，对于这些优秀功夫系统，都存在很大的兴趣，并且它们正逐渐成为世界范围内受欢迎的一种体育活动方式。