陈式太极拳，自古以来便被誉为武术中的奇葩，它不仅能够养生，还能展现出令人惊叹的技击效果。据传，陈式太极拳的先辈曾云：“挡到何处何处击，我也不知玄又玄”，这句话体现了其独特之处。那么，这门神秘而强大的武术是如何练成的呢？各家拳论各有所说，但总有一点是不可忽视的，那就是“松”和“合”。

在太极拳中，“松”与“合”同样重要。放松身心，是指在稳定的基础上，让身体每个关节都自然松开，而不是僵硬或紧绷。这一点至关重要，因为只有这样，才能使筋骨得到伸展，使经络通畅，使气血流动，使腹胸舒适，让心情平静。

然而，“松”并非简单地放弃力量，而是一种更深层次的状态。在行功时，我们需要寻求一种劲力，在整个过程中保持这种状态。这意味着我们要能够控制自己的力量，不让它过于散乱，也不让它凝滞，只有达到这个境界，我们才能真正实现整体劲力的爆发。

此外，“合”的概念也是非常关键的一环。在行功时，每一个动作都应该是协调一致、连贯无缝的地步。就像《太极拳图说》中提到的内三合外三合，这些都是为了确保我们的动作既有力量，又能流畅无阻。

最后，在整个练习过程中，要把握好“松”的艺术与“合”的技术之间的关系。不断反复练习，将这些原则融会贯通，你就会发现自己逐渐掌握了这一门高深莫测的大艺术——陈式太极拳。而这背后最核心的是：能否做到既能松开，又能恰到好处地结合起来，以达到真正有效的整体性和爆发力。如果你想掌握这门武术，就必须不断努力，不断探索，最终将其变为己有的宝贵财富。