太极拳的“靠”非撞，实则是技：探秘近身穿透力

太极拳中的“靠”并非指粗暴的撞击，而是一种精妙的打法，具备迅速且灵活的变化，是太极拳在近身战中展现出的“明着偷袭”的技术。这种打法并不像撞击那样简单依赖体重和力量，即便皮糙肉厚也难以占据优势。相较于撞击，“靠”更为精确，可控性强，几乎不会出现被对方引导使劲反弹的情况。

两者的差别主要体现在两个方面：

从个人感受出发，如果能够运用缠丝劲，那么就是施以靠；如果没有，那就不是。

从观察者角度来看，如果能成功地发起空转（快速发招而不失去重量），那也是施以靠。

要达到这样的效果，必须具备速度快、劲道足，并掌握有名为“身打”的技术，这样才能实现那种潜入对手防御线内进行破坏。这些技能之所以容易掌握，是纯粹的一门技术问题，一旦学会，就只需几分钟时间即可。

然而，有些误解认为撞击与靠等同，如：

像不倒翁一样摇摆，

搂住对手借胳膊力量顶，

盲目助跑送肩膀，

或许还有更愚蠢的方式，但目前还未发现……

需要指出的是，即使拧棒子或抖杆子，也只是初学阶段的事情，其后才是真正提升技艺开始的地方，这是一个漫长而艰辛的过程。但人们往往错误地认为学习本身就是这个漫长过程。

养生与武功区分：关于太极拳的人们常将其视作一种救命稻草般的手段。这虽然有一定的养生效果，但通常被放在了一个次要位置，比如锻炼身体等等。而事实上，通过正确练习太极拳，可以显著改善健康状况。但前提是练习方法必须正确。不正确的话，不仅不能养生，还可能造成负面影响，让人误以为撞成了靠。

很多爱好者因为没弄清楚撞和靠之间根本区别，便直接开始练习。在这点上，他们完全忽略了自己可能遭受到的伤害，因为他们不知道如何平衡自己的力量，以免产生过大的反作用力，对大脑及内脏造成冲击，从而导致自我伤害。如果你听说有人因为练错了姿势而导致血压升高或者心脏问题，那么这实际上并不是由于他们练得过猛，而是由于他们没有理解到正确的动作和感觉所在。因此，我们必须明白，没有痛苦意味着我们就已经到了理想状态。

有些人为了显示自己多年修炼功夫，便经常挂念那些虚幻的话语：“详推用意终何在？益寿延年不老春。”但当真实情况发生时，他们却无法承受二路之后突然感到晕眩！对于这种情况，我们应该更加谨慎地思考，这是否真的符合养生的原则？

最后，要记住，养生远比表面的武功修为更为重要，更需要深刻理解。它不是给我们的错误行为提供掩护，它要求我们达到一个更高层次的心境境界。在这里，我希望每个正在追求太极拳的人都能清晰认识到这一点，为自己的健康安全负责，不断努力向上，最终实现真正意义上的健康生活。