太极拳的步伐如同猫行轻盈，每一步都要做到点起点落，才能真正体现出“轻起轻落、迈步似猫”的境界。点起与点落，是虚实转换的关键环节，它不仅是太极拳步伐变换时阴阳虚实变化的切入点和原点，更是习练者从初级向高级进阶的必经之路。

在每一次脚下的动作中，都隐藏着一个转折：从全脚掌踏地逐渐变得只剩脚尖触地，这是一个由全脚实渐变为一小片虚空的过程。相反，当我们落脚时，从一小片接触地面逐渐扩展到全脚踏实，这又是一个由一点虚至全足实的转化。在这个过程中，我们感受到的是太极图中的阴阳、虚实不断交替，最终达到平衡和谐。

然而，两腿之间并非独立行动，而是在同步协调中完成对应的阴阳、虚实转换。时间上的同步与质量上的对等，是避免重心不稳或身体摇摆等问题所必须达成的一致。当我们正准备进行下一步动作时，另一腿已经在准备好支撑整个身躯，以确保整体平衡。

掌握这种精妙无比的手法并不容易，它要求我们在严格刻苦练习中寻找正确路径，在细腻的情感投入中探索更深层次。在静默之中寻求答案，在动态之中学会流变。这就是为什么说只有当我们的每一步都能做到“真轻”，才能够真正领悟太极拳深奥而神秘的心理状态。而这背后的核心，就是那被称为“古代神功绝技”的——点起点落。