冯志强先生，陈式太极拳的十代传人，他不仅是中国武术九段高手，更是被誉为“中华武林百杰”之一。作为陈式心意混元太极拳的创始人，他曾任中国武协委员、北京市武协会长，以及北京陈式太极拳研究会会长。他的作品融合了陈式太极拳和心意拳，体现了太极真义：以心意引导，依托一粒混元气，运用混元运动，以技击功夫为灵魂。

2011年8月23日，我在访谈中探讨了与冯先生关于养生与技击在练法上的差异以及如何平衡这两者。他解释说尽管养生和技击有所区别，但总体上是一致的。从技击角度来看，要想提高技术，就必须先保证身体健康，因为一个营养不足、病态严重的人是不可能在打擂台上的。而且，只有加强养生才能出好功夫，而没有功力的技击就是无效的。

从养生的角度来看，我们需要结合道、医、运动等多方面知识。在冯先生看来，不但要练好技术，还要确保招数明晰，这样才能达到四两拨千斤效果。因此，二者不可偏废，是相辅相成的。

我还询问他关于推手和散手技能如何练习时，他提到这是通过单式训练实现的。他认为，一定要多练，而且要对得当，即使是单一动作也需要不断地反复练习直至达到熟能生巧的地步。此外，还需注重圆活，让动作流畅自然，同时也需要注意保持内静，这对于现代人的忙碌生活来说是个挑战。

他还提到了“三法”，即练法、用法和研究法，其中用法指的是散手。而很多现代学员似乎忽略了这一点，他们更注重推手而非散手。这是否背离了武术的初衷？他认为每个单式都包含着散手，并且通过正确指导，可以将推手中的四两拨千斤理念应用于散手中，从而形成真正意义上的太极散手。

最后，我询问他关于恢复原有的太极拳实践方法及含义时，他表示恢复古老方法并不意味着放弃新思想，而是回归到基本原则。例如，“松柔圆活”并不是新的概念，它是在古老理论基础上发展起来的一种修炼方式，其核心在于内外合一和混元一气之理。他鼓励人们通过不断实践去理解这些理论，并将其应用于自己的修炼之中，以期达到真正的心身合一状态。