任意浑圆太极拳，源自于古老的养生文化，它是一种结合了中医理念与武术技巧的健身运动。练习时，强调内外兼修，通过心意相随来调和气血，促进身体各部位的灵活性和协调性，从而增强抵抗力。它不仅能帮助人们恢复健康、提升品格，还能激发智慧，让人在体魄上更加精健，在心智上更加敏锐。

这门拳法由著名大师任孝杰所创编，他旨在打破传统限制，将各种优秀拳法元素融合，使之更加自然流畅。他以杨式大架太极为基础，又融入了陈氏混元式以及少林拳等多种技艺，使得动作更有韵味，更注重关节活动和转势变化。练习时需保持中正立身，以轻松洒脱的心态进行，每一个动作都尽量做到舒展大方、柔顺自然。这款太极拳适合不同年龄层次、各具特色的练习者，是一项既能够锻炼身体又能够陶冶情操的完美选择。