二指禅功，作为中国武术的瑰宝之一，历久弥新。它以其独特的内外兼修之法，深受人们喜爱，又称“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”等，是一种精湛绝技。练习二指禅不仅要求意、气、形三者相结合，而且要动静结合、卧悬结合、快慢结合，以达到局部训练与整体训练的平衡。此技在中国武林中被视为秘传绝技，不立文字，不著书，只求悟于心。

然而，由于二指禅功难以掌握，加上各种武侠小说和传说中的描写，使得这门技术充满了神秘色彩，让人难以捉摸。实际上，它早已在我国武林中存在了很长时间。在《少林拳术秘诀》中记载，这门功夫源自达摩或宋朝，有明末清初民间武术家对其进行深入研究，将其发展成为一门高深莫测的技艺。

通过实战验证，人们发现用小小的手指，即寸指，可以插、击、扣、拿，对敌方产生致命威力，因此流传下“拳不及掌，掌不及指”的说法。这反映了中华武术家们对于二指禅奥妙无穷的初步认识和辩证思维。随着中华文化的传承和发展、二指禅在近年来重新浮现，在国内外展现出独特魅力，为中华武术增添了一抹亮丽色彩。

尽管如此，由于掌握此技的人数稀少，所以我们应珍惜这一宝贵遗产，不断研习，以免让这项优秀技能在我们这一代人手中失传。