二指禅功是中国武术传统的瑰宝，久负盛名。又称“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”、“剪指功”、“玄武指”，是一门内外兼修的高深技艺。练习时强调意、气、形的全面锻炼，确保内外功相结合、动静结合、卧悬结合以及快慢训练和局部整体训练的融合。

二指禅秘不示众，只在口耳相传，不立文字，不著书，不说道，只求悟，因此至今无详细记载。成就此技并非易事，技击威力巨大，可用于点穴、分筋、擒拿和卸骨，每一招都能产生千斤之力，让敌人致残或丧命。此法稀见，而武侠小说与传奇中描述更是神奇莫测，使其蒙上了一层神秘面纱，让许多人对它敬而远之。

其实，从古到今，二指禅已在我国武林中存在。据《少林拳术秘诀》记载，它由达摩创造，或说宋朝才有。在明末清初，一些民间武术家致力于研究，他们广泛学习中华武术，将练指作为一门高深奥妙的技艺终身追求。在实战中，他们认识到人的各个部位都可以制敌，并发现用小小寸指插击扣拿能让敌人瞬间失去战斗能力，因此流传下“拳不及掌，掌不及指”的说法，这反映了他们对二指禅早期意识和辩证思维。

可以说，二 指 禅正是在中华武术方法丰富实战经验积累及这种辩证思维基础上产生的一种必然产物，是中国武术发展的一部分。这项稀世奇功近年来在我国重现，为中华 武坛写下了独特的一笔。当今许多大型 武术期刊把弘扬 二 指 禅作为重任，当今仍有人掌握，但数量寥寥。

作为肩负中华 武術 重担的大师们，我们应树立远大理想抱负，大志勃发、大信充盈，以坚苦研习 二 指 禅，以免这一优秀技艺在我们这一代失传。