二指禅功，古老而神秘的武术技艺，在中国武林中已有悠久的历史。又名“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”等，它以内外兼修著称，不仅在意、气、形上下工夫，还注重动静结合，练法繁复。二指禅是一门看家护体的绝技，以至今仍未详尽记载，其难度高，练成者寥寥。

这门技艺源远流长，有说是达摩所创，也有人认为宋朝才开始传承。在明末清初，一些民间武术家对其进行了深入研究，将之提升为一门高超艺术。在实战中，他们发现用小指可以插、击、扣、拿，对敌人造成致命伤害，从而形成了“拳不及掌，掌不及指”的论断，这反映了他们关于二指禅功最初意识和辩证思维。

近年来，稀世奇功——二指禅再次显露头角，为中华武术增添了一抹独特色彩。然而，由于其精妙奥秘有限，只有极少数人掌握得当，因此对于青少年朋友来说，要树立远大理想，不断研习二指禅，以免这一宝贵遗产随时间消失无踪。