弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾；气血流畅，弹腿之技击，多有上下盘同步出击之术，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是；按、打、腾、封、劈、拳打寸劲，架要松。下盘发招讲究的是：蹬、弹、踢、扫、大挂而来，小翻而去，以此法为基础，每个动作都需随机应变，不断变化和深化。弹腿之技击，又称“猫步”，其特点是轻功高超，如同猫一般灵活无比，而脚下的力量却犹如重锤般猛烈。

所练就得八型是：猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身跺子脚等，每一种姿态都蕴含着不同的武学秘密与内在修炼。而练得八法则包括蹬弹崩踢磨盘钩排刚柔互用，以及韧性与柔韧性的结合，使得每一次攻击既威猛又充满了柔情。

并且需要步法快巧稳，同时身形要像槐虫般灵活，有如龙形的活泼，无论是在闪避还是退缩时，都能像拔刀一般迅速。而在拿捏敌人时，又仿佛狸猫一般敏捷，其步伐宛若梅花轻盈，一抬腿便如同风中飘扬落地处似针尖，再加上拳头飞射而过，如同流星划过天际眼神电光石火，与腰部蛇行相辅相成，再以箭矢般快速的腿部攻击使对手难以抵挡。

弹腿门武训讲述了撕开空隙的手腕刃锋利于牙齿之间，将敌人的攻势迎面回敬，而腰肾之力的转换，则犹如蛇行，让人难以捉摸。在战斗中，我们需要通过踏足梅花般轻盈的步伐来获得优势，并且在必要时刻将身体化作双扇门，用它来保护自己，最重要的是，在任何时候，只要想出手，就会是一个完美无瑕的举动，“手是两扇门，全凭腿打人”。