弹腿门的风格，体现了其独特的艺术魅力；发力狠猛，以大劈大挂为基础，松放自如，气力合一，套路严谨、节奏鲜明。动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾，让人防不胜防。气血流畅，每一次弹腿之技击都充满了上下盘同步出击之术的巧妙运用，上盘进攻发招讲究的是力量与速度相结合，而下盘则强调的是爆发力的释放和快速变化。

弹腿之技击中，有着“弹踢似箭”、“桩基稳”的特点，其拳经讲究的是手眼协调。而在坐式打法中，“虎坐步”与“马步”有所区别，“开胯分裆”，避免双重被攻击，同时保证拳势猛烈且架正式圆力度大。

在八型技术中，还包括猫窜、狗闪、兔滚、鹰爪等多种形态，以及松子灵、细胸巧等精细操作。练习八法时，则需要掌握蹬、弹、崩、踢四种基本动作，并将磨、盘、钩、三尖等技巧融入其中，使刚柔互用，威而不猛，柔而有力。同时还需注重步法的快捷与稳定，使身动如槐虫般轻盈，一如龙形般活泼。

武训要求学员要以撕刨捋带手为牙，以挨帮贴靠腰为蛇，如同闪转腾挪踏梅花一般机智地移动身体。此外，要学会沾拿巧打需柔化，将两腿深入地下两膀磨把人发劲随精气游身走，让每一次出手都恰到好处。“手是两扇门，全凭腿打人”，这样的理念贯穿于整个弹腿门武艺之中，是对内家功夫的一次极致探索和表达。在这一门武艺面前，即使是鬼神也会感到困惑。