一、内功修炼之道

在老武术书中，内功修炼被视为武学之本。《太极拳谱》中的“太极八卦”，讲述了如何通过呼吸调息来培养体内的气血，使得人体达到和谐平衡状态，从而提高战斗力。另一部名为《阴阳五行》的秘籍，则详细介绍了阴阳对立统一的哲学思想，以及如何运用此理在练习中寻求平衡，避免过度劳损。

二、招式演变与传承

许多老武术书记录了各门派别的招式演变过程，如《形意拳谱》记载了该拳型从创始到流传至今的一系列变化。这不仅是对历史的一次回顾，也是对后人学习这门艺术时应遵循的指导原则。在这些文本中，我们可以找到关于技巧创新、实战应用以及教训传授等方面宝贵信息。

三、道德修养与心性造就

除了技术层面的教授，还有不少老武术书着重强调道德修养，如《剑法秘录》，其中提及了一套严格的人生观和行为准则，这些都是剑士必须具备的心性品质。在这些文献中，作者通过故事讲述或直接说明，鼓励读者将道德规范融入日常生活，不断完善自我。

四、防身自救与医疗知识

很多古籍包含了防身自救和基本医疗知识，比如《铁掌大法》，其中包括一些简单的手部急救方法。此外，《跌打科要义》则专门讨论了跌打伤害后的处理方法，对于当时社会来说，这些知识具有重要意义，为现代人提供了一种了解过去医学水平及其发展轨迹的窗口。

五、文化艺术融合

老武术书也往往融入丰富多彩的人文艺术元素，如诗词歌赋，它们不仅美化了文字，更使得阅读成为一种享受。在这样的背景下，一些著作可能会以诗歌形式展现某个特定的动作或者情感状态，让读者在欣赏其文学价值同时，也能深刻理解其背后的 武学精髓。