弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾；气血流畅，弹腿之技击，多有上下盘同步出击之术，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是；按、打、腾、封、劈、拳打寸劲，架要松。下盘发招讲究的是：蹬、弹、踢、扫、大挂而来，小翻而去，以此法为主，每个动作都需随机应变，以敌意为引导，不断变化，让对手难以捉摸其所在。弹腿之技击，又称“猫步”，手是两扇门，全凭腿打人，是一种特别的武学秘籍，其威力非同小可。

弹腿门所练就得八型是：猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身跺子脚。其中每一种形态都蕴含着不同的攻击和防御策略，如猫窜能快速接近敌人，而狗闪则能迅速脱离危险区。这些形态通过不断地修炼，可以使身体灵活无比，使人在战斗中更加机智和果敢。

练得八法是：蹬弹崩踢磨盘钩排刚柔互用，弹韧相兼，使攻击更具有穿透力，同时也能够柔软地化解对方的反击，从而形成不可思议的平衡状态。此外，还需步法快巧稳，如梅花步走等，这些高超的武功需要长时间的修炼才能掌握。

身动似槐虫身活似龙形闪如轻风退如拔刀高低远拿似狸猫步走梅花抬腿如风落地如针拳似流星眼似电腰似蛇形踢腿似箭。在这个过程中，一名训练者必须学会撕刨捋带手为牙挨帮贴靠腰为蛇，再加上闪转腾挪踏梅花沾拿巧打需柔化两legs as deep penetration underground and two arms as grinding people to release.