孙建国：怎样才能练成功夫？武氏家传太极拳还有六种未广泛外传套路，分别为二路炮捶、三路小架、武氏龙凤太极刀、武氏龙凤太极剑、一路太极十三杆、摈杆、摔杆、桩功等秘传练功方法。现将李锦藩恩师所传的这几路简单讲解如下：

二路炮捶始创于1859年，由武禹襄与李亦畲共同研创。这套路是在“一路中捋架子”基础上的发展，其特点是用外家拳的招式内家拳的劲道，有蹦跳蹿跃点穴勾拌踢铲连环并用，是对付外家拳的应用技击套路。

三路小架由李亦畲与李启轩共同研创于1862年，此套路是在二路炮捶基础上进一步发展定型的。其特点是不迈大步，不下大势，两脚之间只有一脚距离。全是以意行气，以气灌劲，以气运身，节节贯穿，节节涌动，刚柔并济，即有养生价值又有技击功效的更高层次的功夫架。

武式龙凤太极刀也称龙头回肠刀，由李亦畲与李启轩共同研创，并有刀剑配套对练。此刀形特点是：在刀前端有六厘米左右回钩，可以用于刺进敌方的小腹部回钩带出敌方的小肠，也可用来钩挂敌方的刀剑使之兵器脱手。

武式龙凤太极剑同样由李亦畲与李启轩共同研创，练功前要默诵秘诀：“青峰无法实有法、传来真法何用多、切记三法浑一体、攻守肘腕是要诀”。此剑谱共24式，可单独练习也可与刀对练。

一 路 太 极 十 三 杆 由 李 亦 畲 与 李 启 转 研 创 于 1861 年，这是一种走内圈运小圈，是破解二 路 十三 杆 的 技巧之一。部分动作名称为：拗步刺脚；拽肘刺胸；回捋刺膝；退步拥挑；进步托摔；退步挑掷等。

摈杆摔杆桩功是练习武氏太极拳内劲的一种重要辅助，其中懒扎衣桩要求提顶吊裆松肩沉肘涵胸拔背裹裆护臀等身法要领，要做到手足合一膝胯合一鼻尖冲手尖冲脚尖三尖冲一线，使人动木旋树动人木树整体合一。

1990年夏，《金色年华》记者主编严翰秀先生采访了我的恩师后，在1993年的《永年太極拳史料集成》中记录了这些信息。在随后的岁月里，我作为第五代直系传人，将这些珍贵知识通过各种渠道分享给世人，以免这段历史遗失不再流傳。