在进行走架推手时，向前出手不动膝盖这一点，我在之前的文章中已经探讨过，但仍然有不少同好对此持有疑问。显然，这一问题的解决并非易事，人们对于摆脱“一动无不动”的影响仍旧感到棘手。

例如，当我们以前手向前推挤对方时，最容易出现的是膝盖也随之向前移动。这通常是由身体前倾（即摆动）或是向前的平移所致。当膝关节发生这种移动，它会带来以下几个方面的问题：

首先，是容易受到双重制约而被人轻易控制；

其次，对自己的移动机动性产生影响，尤其体现在后退和后纵跳上的迟缓；

最后，如果长时间造成膝关节特别是外侧骨头的损伤。

如果膝盖往外运动，那么整个结构就会失去正确性。我最近遇到了一位年轻朋友，他的膝盖往外撇，我便用力将他的膝关节往外一推，他几乎就要倒下去，我赶紧伸手拉住他。你想，这原本是一种良好的姿态，却因为我的错误操作导致结构破坏，一条原本顺畅的发力线却因为横动而给了对方可乘之机；甚至当他的膝关节内侧移动也是如此。

我记得几年前，陈中华大师就曾强调过这点，在一次远距离施力的场合下，我恰好站在他正面的侧面观察到他的确保持着静止，不让任何部位发生变化。他听我提及这点高兴地说：“就是这样，无论如何都不能让我的膝盖动。”

因此，对于那些尚未意识到这一重要细节的小伙伴们，请务必留意，并且养成良好的习惯。在推手过程中，也要注意对方是否存在凸起或摇曳的行为，这些都是给予自己优势的手段。请各位同行参考思考。