在探讨形意拳各流派的实战能力时，首先需要明确的是，形意拳作为一门传统武术，其实战能力并不是通过单纯的击打和摔跤来体现，而是更侧重于内力、柔韧性以及身心协调等方面。因此，在评价不同流派时，我们不能仅仅依靠对比其外表或招式数量，而应该从更加深入的层面去理解和分析。

谈到形意拳中不同的训练方法，它们对于提升实战能力具有多样化的作用。例如，基础功法如“转圈”、“提肘”等，是培养内力的关键步骤，它们能够增强个人的柔韧性和力量，同时也能帮助修炼者建立起良好的身体姿态和呼吸方式，从而为后续学习其他更复杂技巧奠定坚实基础。

另一方面，对于高级技巧，如“推手”、“拉手”等，这些都是以实际战斗中的应用为主旨的一种训练形式。在这些训练中，可以有效地锻炼出应变能力、反射神经速度以及与对方动作之间的协调配合。这类训练不仅可以提升个人防御和进攻的手感，还能加强与他人交流思想的情感联系，使得在真实战斗场景下能够迅速适应环境变化。

此外，对于一些特殊情况下的自我保护，比如使用武器或者在特定环境中进行格斗，那么相关的专业知识也是非常重要的一部分。例如，在某些流派中会专门教授如何运用工具（如棍子、剑）进行攻击，以及如何利用周围环境（如墙壁、地面）作为辅助手段。此类技能不但要求一定程度上的技术熟练度，也需要高度的情境意识，以便正确判断并迅速采取行动。

当然，每个流派都有其独到的理论体系，他们所倡导的理念也大相径庭。有的认为追求内力最为重要，这意味着他们更注重内部修炼；有的则认为灵活机智才是胜出的关键，因此他们更多地注重招式多样性；还有些则结合了这两者的要素，寻找一个平衡点来达到最佳效果。每一种理念背后，都有一套完整系统化的地道教学体系，并且伴随着长时间不断磨砺出来的人生哲学。

然而，当我们谈及具体哪个流派厉害的时候，就涉及到了一个很微妙的问题了。在中国武术界，每一家门派都有自己的独到之处，都有自己擅长的地方。而说到底，“厉害”的标准是什么呢？如果按照传统意义上来说，就是指那些能让人感到威胁或难以对抗的人。但这种观点显然过于狭隘，因为它忽略了现代社会对于健康生活方式需求，以及不同文化背景下的审美趣味差异。

所以，当我们询问关于“形意拳哪个流派厉害？”这个问题时，我们应该考虑的是，不同地区不同学校之间如何比较。如果是在中国本土的话，那么就可能会看到浸润着深厚历史底蕴和文化积淀的大师们带领学生展示各自家的风范；如果是在国外，那么则可能是一种全新的融合形式，一种将传统武术元素与当代科技甚至艺术创造相结合的新兴趋势出现。而无论是在哪里，无论采用何种形式，最终真正考验的是每位选做这一路走来的修行者的心态：是否愿意不断探索，不断挑战，不断完善自己？

综上所述，虽然我们可以尝试通过实际比赛或者公开演示来比较各大流派间竞争，但最终决定“厉害”的标尺应当是一个综合评估，其中包括技艺水平、文化价值、教育成果以及社群参与度等诸多因素。这正是为什么有些人选择只关注某一支教，或是跨越不同的分支去寻找答案，而非简单遵循既定的规则或认知模式。在这样的过程中，无疑会逐渐发现那份真正属于自己的力量——即使它看起来并不那么显眼，但却充满了生命力，为你提供了一条通向卓越之路的小径。