在进行走架推手时，确保前膝不动是非常重要的。这一点我在之前的文章中已经讨论过，但仍然有很多人对此感到困惑。人们难以摆脱“一动无不动”的习惯，这是一个需要不断练习和注意的问题。

例如，当你用前手向前推挤对方时，最容易出现的是前膝也随之往前移动，这通常是因为身体向前的摆动或平移造成的。这种膝关节的运动可能会带来以下几种问题：

一、容易被对方双重制约；

二、影响自己的移动机动性，尤其是在向后移动和后纵跳方面表现出来；

三、长期如此可能导致膑骨受损，特别是当前膝凸出到踝关节位置时。

如果你的前膝往外或往内侧移动，那么整个结构就会失衡。我最近遇到一个年轻朋友，他的前膷往外撇，我赶紧伸手拨开他的前膷，他几乎要倒下来了。你想，一旦这个结构被打乱，就没有发力线可言，而且这样的横动给对方提供了太多机会。而且，即使是将上下体微微转移，也会让对手发现并利用这一点。

记得几年以前，陈中华大师就提醒过我们不要让脚跟轮廓显现出来。他一次远距离发出，我恰好站在他身边，看到了他的脚完全保持静止，没有任何变化。当时我告诉他：“您的脚完全没动。” 他高兴地回答：“就是这样，不让脚跟动。”

因此，如果还有同好朋友们没有意识到这一点，请务必留意，并在练习中养成良好的习惯。此外，在实际推手过程中，还应该注意观察对方是否有凸肘或者摇腿等问题，因为这些都能为自己创造更多优势。希望各位同行能够参考这些建议。