太极拳的修行之道，不在于其传承的历史长短，而在于心意与实践相结合。过分强调“嫡传”、“家传”和“第几代传人”，只会误导人们忽视了太极拳本身的内在价值。

太极拳作为一种运动，其生命力源自于它独特的攻防艺术。这种艺术不仅能够提升身体健康，也能陶冶精神境界。将太极拳演变成舞蹈或体操，只是对其精髓的一种扭曲。

作为中国武术中的瑰宝，太极拳以其深厚的哲学根基和全面的系统性，对练习者提出了高标准。而将其推广为全民健身活动，无异于降低了这个文化遗产的地位。

这门武术流派虽然创立时间较短，但其体系完整，是经过多代人的积累和发展得来的。归功于个人创始人，既不准确也不公平，这可能导致对太极拳美好形象的损害。

杨露禅先生在北京王府授徒，或许开启了一种新的表演形式，而杨氏父子的改进也推动了太極拳向前发展。但是，将比赛套路简化，可能使得这项古老技艺失去了部分原有的魅力。

太極拳是一种整合身心力量、追求智慧与道德完善的运动。这项运动要求修炼者具备高尚的情操、高度的心灵觉悟，以及卓越的人格魅力。在学习此艺时，应注重培养内心真谛，以达到超凡脱俗之境界。

多数关于太極拳著作都停留在浅显层面上重复相同观点，“神明阶段”的描述往往只是增加初学者的期待而已，而不是真正指导他们如何深入理解并掌握技巧。读者应该寻找更深入、具体可行的指导，而非空谈玄奥的话语。

理论与实践之间存在巨大差距，我们还未能达到古代名家的高度，因此提出的创新很难得到认可。不断出现新型套路、新理论等现象，只会加剧这门艺术形式走向衰败的一步。

要制止比赛趋势中的表演主义，我们建议采用更严格的手段，如把推手成绩作为选手资格审查中的关键指标，以避免产生缺乏实力的冠军，并让这些称号背后的能力得到验证；同时，要打击那些依赖外貌和舞蹈基础获得胜利的人们，使得竞赛更加公正透明，有助提高整个项目的地位和影响力。

10. 为了解开太極秘密，我们需要科学研究人员与一流武师合作进行探索，这样才能从科学角度揭示这一古老技艺背后的奥秘。

11. 竞赛应该开放给社会各阶层，让更多人才参与其中，从而提升该项目的地位。

12. 制定一个既考虑散手无氧特点又兼顾有氧连续性的规则，可以促进两种不同风格间互补共生。

13. 上世纪八十年代举办的大型推手比赛并不成功，因为规则制定不符合运动特点。

14. 我们应该坚守原则，不让规则随着门派要求而改变，而是要使门派特色融入普遍标准中去，使得每个环节都保持自身独特美妙，让观众欣赏到不同的风景线。我相信这样做，最终可以让我们的竞赛成为体育盛事中不可多见的一抹亮丽色彩。