在《中华武术》2009年第4期的专题讨论中，名家们深入探讨了太极拳中的“松”字之奥义。文章引述吴图南的“松功论”，阐释了“松”的含义：“松者，蓬松也。宽而不紧也。轻松也。放开也，轻松畅快也；不坚凝也。含有小孔以容其他特质之特性也。”这段文字表达了对“松”字本意的深刻理解，同时指出了太极拳中的放松与日常生活中所说的放 松不同。

文中还提到，《中华武术》2009年第10期有一篇介绍吴图南“松功论”的文章，其中提到了练习太极拳时，“知松、沉为太极拳之重要条件”。此外，杨澄甫《太极拳术十要》中的“松腰”要求，也被认为是中心与全局关系密切的一环，与气沉丹田息息相关。

冯志强老师则在他的讲堂上说，每一个式子都需要通过沉肩垂肘的过程来达到内气四溢，以满足太极拳的放 松要求。他还曾经说过：“只有一 松，气才能通。”

总结来说，太极拳中的“放 松”意味着从浅入深，从局部到全体，不仅仅是不用力，更重要的是用意。在行气过程中，用意不用力的状态能够帮助我们将内气潜转，使得整个身心都处于一种和谐状态。这就是为什么人们会说，只有真正理解了这一点，我们才能够真正地实践和享受太极拳带来的益处。而这正是因为在每一招每一式中，都蕴含着一种动态的、运动性的力量，这种力量不是静止的，而是活跃于我们的身体内部，将我们带向更高层次的自我认知和身体感悟。